心配性を治す薬

イラストレータの私が日々人生を好転させるブログです^_^少しでも皆様とシェアできれば幸いです。

人生を好転させるためにしていること

人生を好転させるためにしていること

 

アファメーション

日に日にあらゆる面において私はますます良くなっていく

私は私が大好き

私は私の仕事が大好き

私は最高だ

私はできる

 

・筋トレ

腹筋

腕立てを適当に行っています

 

・絵を描いている

絵を描いています。

たぶん描かなくなったら死にます。

 

・瞑想

瞑想で落ち着かせようと思います。

 

仏教書物を読む

仏教は私にしっくりくるので仏教関係の本を読んでいます。

 

・できたことを書き出す

できたことにフォーカスして平常心を保っています。

 

以上です。

 

今日できたこと

筋トレ

絵を描いた。

部屋の掃除

アファメーション

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皆様にとって良い明日になりますように。